Гимнастика - Школьный Партнер МСК - надежный поставщик проверенного временем оборудования

Гимнастика — один из важнейших видов физической активности в школе, который способствует:

  • развитию координации движений и гибкости,
  • укреплению мышц и суставов,
  • формированию правильной осанки,
  • улучшению общего физического состояния,
  • профилактике плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата,
  • развитию ловкости, быстроты и выносливости.

Гимнастика способствует гармоничному развитию детей и закладывает основу для занятий спортом.

Виды гимнастики, применяемые в школе

  1. Общеразвивающая гимнастика (ОФП)

    • Выполняется как комплекс упражнений для разогрева и поддержания тонуса мышц.
    • Включает упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, простую акробатику.
  2. Художественная гимнастика

    • Использует упражнения с предметами (ленты, мячи, обручи).
    • Развивает гибкость, грацию, пластику движений.
  3. Спортивная гимнастика

    • Выполнение базовых элементов на гимнастическом оборудовании (брусья, перекладина, ковер).
    • Формирует силу, координацию и выносливость.
  4. Лечебная гимнастика (ЛФК)

    • Используется при коррекции осанки, плоскостопия и других проблемах.
    • Индивидуально подбирается и выполняется под контролем учителя.

Организация занятий гимнастикой в школе

  • Помещение: спортивный зал с гимнастическим оборудованием (ковры, скамейки, брусья).
  • Оборудование: гимнастические маты, перекладины, скамейки, мячи, ленты.
  • Безопасность: соблюдение правил безопасности при выполнении упражнений; использование страховочных средств.
  • Методика: занятия проводят квалифицированные преподаватели физкультуры с учетом возрастных особенностей.
  • Режим: гимнастика включается в программу уроков физической культуры, а также может быть отдельным секционным направлением.

Примерные упражнения для школьников

  • Растяжка (наклоны, повороты туловища)
  • Упражнения на пресс и спину
  • Прыжки на месте и через скакалку
  • Элементы акробатики (перекаты, колесо)
  • Упражнения с гимнастическими предметами

Польза гимнастики для школьников

  • Улучшение осанки и профилактика сколиоза
  • Повышение общей выносливости и силы мышц
  • Развитие координации и гибкости
  • Формирование дисциплины и навыков коллективной работы

___

Наша Компания на протяжении многих лет является поставщиком оборудования для гимнастики, и предлагает только самые современные решения.

Заказ можно разместить удобным для вас способом:

через "Корзину" электронного магазина на нашем сайте http://школьный-партнер.рф/

по многоканальному телефону 8 495 741-80-18

по электронной почте e-mail: info@schoolpartnermsk.ru

Смотрите также Городки, гамаки

Школьный Партнер МСК — лучший поставщик учебных пособий для школ.

«Школьный партнер МСК» предлагает широкий ассортимент учебных пособий и материалов для образовательных учреждений. Наша компания стремится обеспечить школы качественными и современными учебными ресурсами, которые помогут в образовательном процессе. 

Доставка товаров по Москве и Московской области, а так же по всей России. Отправка в Казахстан.